CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS MENTALES TO WORK

El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.En extracto, las pausas activas en el trabajo no solo benefician la Vigor física y mental de los trabajadores, sino qu

Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de ala todas las distracciones.Las pausas activas en el trabajo pueden ser una actividad de equipo que contribuya a mejorar la cohesión y el ani